อาหารที่มีประโยชน์ functional food มันคืออะไรและทำงานอย่างไร

ในสมองโปรตีนทั่วไปสามารถมีชีวิตอยู่ได้ประมาณสิบวัน ความคิดความรู้สึกและความทรงจำของมนุษย์นั้นประกอบไปด้วยสิ่งที่อยู่ในท้องเมื่อไม่กี่วันก่อน อย่างที่คุณเห็นในการเลือกอาหารคุณสามารถระบุได้ว่าใครและสิ่งที่คุณกำลังจะกลายเป็นประมาณ 2,500 ปีที่แล้ว functional food  พูดว่าให้อาหารเป็นยาของเจ้าและยาเป็นอาหารของเจ้า”ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพเป็นอาหารที่ออกแบบและเสริมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ

ที่สามารถป้องกันโรคได้และมีประโยชน์ทางยา เหล่านี้มักจะเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่อาจลดหรือป้องกันโรคเรื้อรังและเฉียบพลันหรือส่งเสริมสุขภาพที่ดีโรคเรื้อรังและรุนแรงหลายโรคเกิดจากการระคายเคืองจากความไม่สมดุลของสารอาหาร functional food ความเชื่อมโยงระหว่างอาหารโรคและความสามารถในการประมวลผลความคิดนั้นบางครั้งละเอียดและซับซ้อน การศึกษาจำนวนมากชี้ให้เห็นว่ามะเร็ง 40% เชื่อมโยงกับการเลือกรับประทานอาหาร

บางครั้งพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพนั้นเกิดจากการทำฟาร์ม

บางครั้งพฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพนั้นเกิดจากการทำฟาร์มการขาดเงินและอุตสาหกรรมการผลิตที่ส่งเสริมการไม่รู้ถึงคุณค่าทางโภชนาการที่แท้จริงและเป็นประโยชน์มีการคาดเดาและการเก็งกำไรในสาขาวิทยาศาสตร์โภชนาการว่าอารมณ์และพฤติกรรมก้าวร้าวเกี่ยวข้องกับการควบคุมอาหารมากกว่าที่คิดไว้ก่อน วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเพิ่มระดับ functional food ในระบบประสาทซึ่งเป็นสารเคมีที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายคือการรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตสูง

อินซูลินที่ปล่อยออกมาจะทำให้ functional food สามารถข้ามสิ่งกีดขวางเลือดสมองได้โดยขยับกรดอะมิโนที่เป็นกรดออกจากกระแสเลือด อาหารที่มีโปรตีนสูงจะลดการทำงานของเซโรโทนินด้วยค่าใช้จ่ายของ functional food และโดปามีนซึ่งมีปฏิกิริยาตอบโต้เชิงรุกและมีอารมณ์แปรปรวนมากขึ้นจากตัวแบบมีการศึกษาอีกมากมายจากมหาวิทยาลัยที่ได้รับการรับรองซึ่งทำจากพืชและสัตว์หลากหลายชนิดเพื่อใช้ในการรักษาทางโภชนาการอาหารที่มีประโยชน์ใช้สอยไม่เพียง

แต่รักษาสุขภาพที่ดีขึ้นแต่ยังสามารถซ่อมแซมปัญหาสุขภาพ

แต่รักษาสุขภาพที่ดีขึ้นแต่ยังสามารถซ่อมแซมปัญหาสุขภาพเรื้อรังได้อีกด้วย อาหารที่ใช้งานได้นั้นเป็นอาหารที่ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้ดีขึ้นในขณะที่มีส่วนประกอบที่ช่วยในการซ่อมแซมตับอ่อน อาหารที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในผู้ป่วยโรคหัวใจอาหาร functional food ที่สร้างระบบภูมิคุ้มกันในผู้ป่วยแพ้ภูมิตัวเองอาหารที่มีประโยชน์และสารอาหารเสริมทำงานโดยการปรับสมดุลร่างกายมนุษย์ที่บกพร่องหรือใช้สารเคมีมากเกินไปเมื่ออาหารถูกย่อยสลายทางปากและท้องพวกมันจะกลายเป็นส่วนผสมที่มากสำหรับปฏิกิริยาทางเคมีนับพัน ทุกสิ่งที่มนุษย์บริโภคกลาย

เป็นคลังเก็บของปฏิกิริยาเคมีที่ช่วยรักษาพลังชีวิตของร่างกาย functional food คือตัวอย่างนี้จะเป็นผลลดคอเลสเตอรอลของการกินข้าวโอ๊ต มันทำงานอย่างไร เมื่อคนกินข้าวโอ๊ตพวกเขากินคาร์โบไฮเดรตที่เรียกว่ากลูแคนเส้นใยขนาดเล็กที่เติมลำไส้ซึ่งลดความสามารถในการดูดซับคาร์โบไฮเดรตมันจะเพิ่มการเคลื่อนไหวของอาหารในลำไส้และลำไส้ใหญ่และทำความสะอาดร่างกายในขณะที่ย้ายออกเป็นขยะต่อไปนี้เป็นตัวอย่างอื่น ๆ ของวิธีการทำงานของอาหารทำงาน

รายละเอียดเพิ่มเติม : https://www.bangkokbanksme.com/en/functional-foods